Dieet Coach Ontmoet je coach, je gewichtsverlies cheerleader, je dieet coach. Laat me eerst even zeggen dat ik uit de eerste hand heb gezien hoe het is om overgewicht te hebben en je ellendig te voelen, en dat is geen manier om te leven. Dus als je zwanger bent of borstvoeding geeft, val dan alsjeblieft niet af (je baby heeft je calorieën nodig). Maar anders, laten we er in duiken. Ik wil dit heel duidelijk stellen: het leven is te kort om saai te eten, en je verdient het om je goed over jezelf te voelen. Het maakt voor mij niet uit wat je in de eerste plaats tot overgewicht dreef (of het nu emotioneel eten was, of depressie, of een andere reden), ik zie je gewicht als een beginpunt, niet als een eindpunt. Dus